Shanti means peace
Peace is now
Velkommen til Studio Shanti
Studio Shanti ønsker å være ett sted der en kan styrke kroppen og hvile tankene.
Selv om klassene har ulik fysisk intensitet vil det ved siden av en trygg yogapraksis vektlegges ett indre fokus.
Og som muskler kan trenes sterkere kan pusten trenes til å bli dypere og ro til å vare hele dagen.
God Yoga !
Obs! Alle. Sjekk mai timeplanen nøye for rød og inneklemte dager. Vi har satt opp så mye Yoga vi har klart.
Velkommen :)
Følg oss på Facebook
Finn din Yogaklasse
| Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
God Rygg
4 x 60 minTirsdager kl 18:30 - 19:30 22. Mai til og med 12 Juni
Et kurs der vi tar for oss pusteteknikk og skånsomme, enkle men effektive øvelser som hjelper oss og løsne opp i rygg, nakke og hofter. Vi jobber også med å bli bevisst vaner og holdning som kan gi store utslag for rygg/ nakke over tid.
Les mer.
Meditasjon på Shanti
Kom og tilbring en oppløftende og inspirerende dag på ett av våres halv eller heldags meditasjonskurs. Kursene passer for alle uansett erfaring. Holdes av Buddhistnonne Gen Tubchen Kelsang.
Secrets of true love
Søndag 10. Juni 17:00 - 19:30
Hva er hemmeligheten bak virkelig kjærlighet? Hvordan kan vi forbedre våre forhold, både med oss selv
og andre?
Shanti Blogg
FLYT
-Fordi det gjør alt så mye bedre.
Les blogg her.
DROP BACKS
- Ut av komfortsona. Krisemodus og high on life.
A stor(m)y from my life… på tre sekunder.
Les blogg her.
OBSERVERE SEG SELV
-En befriende møkkajobb med innslag av hyggelige overraskelser.
Les blogg her.
A practice in balance.
with Shy Sayar
Fredag 14. September til Søndag 16. September
Imbalance can happen in all aspects of life and since life is a constantly changing experience Balance is not a fixed recipe.
The main thing is to recognize and stop feeding imbalance and get some clues how to bring life back to center.
From flexibility and some knowledge, we can maintain more balanced in body and mind, allowing effortless growth to happen.
Intro Yoga Flow Kurs
Nye datoer kommer!
Ny til Yoga eller ønsker du en oppfrisk av pust og teknikk?
Bli med på Yoga Intro Flow Kurs.