Velkommen til Studio Shanti

Studio Shanti ønsker å være ett sted der en kan styrke kroppen og hvile tankene.

Selv om klassene har ulik fysisk intensitet vil det ved siden av en trygg yogapraksis vektlegges ett indre fokus.

Og som muskler kan trenes sterkere kan pusten trenes til å bli dypere og ro til å vare hele dagen.

God Yoga !

Informasjon

Søndag 23/9: GRATIS KLASSER

GRATIS Tirsdag 25/9 kl 20:00 Velkommen til gratis Ashtanga Intro-time. I denne timen vil Thea gi en kort innføring i hva Ashtanga-yoga handler om, og hvordan denne eldgamle yogaretningen skiller seg fra de fleste andre. Thea. GRATIS Onsdag 26/9 kl 10:15 Bli med på klassisk Yoga. En rolig klasse, der fokus er og finne ro i stillingene og i sinnet. Vi vektlegger også leddmobilitet og leddhelse. En klasse som vil kunne passe alle, også godt voksne. Heidi

Mandag 17/9: Velkommen til Yin med eteriske oljer, med Marit! Ledige plasser fremdeles. Mulig å melde seg på drop -in på resterende plasser (200,- per gang) TantravajaYoga vil i denne perioden flyttes til Torsdager kl 19:30.

Mandag 17/9: Velkommen til Yin med eteriske oljer, med Marit! Ledige plasser fremdeles. Mulig å melde seg på drop -in på resterende plasser (200,- per gang) TantravajaYoga vil i denne perioden flyttes til Torsdager kl 19:30.

Tirsdag 11/9: Siden Tubchen uventet måtte reise til Canada og hun kommer til å bli der på ubestemt tid må vi desverre avlyse meditasjonskurset Habbits of Happy People 30. September. Kursene Silence the inner Critic 28. November og Love, decire and attachment 2. Desember vil gå som planlagt med Buddhist munk Gen Dragpa. Vi håper og se dere der og at vi kan fortsette den fantastiske tradisjonen med Buddhistmeditasjon gående.

Tirsdag 4/9: Velkommen til Studio Shanti Thea. Vi gleder oss til Vinyasa Flow Tirsdager kl 20:00

Lørsdag 18/8: Kurs YinYoga med eteriske oljer (oppstart Mandag 17. September) og Kurs Intro Yoga Flow (oppstart Tirsdag 9. Oktober). Åpnet for booking! 

Fredag 17/8: Da ligger timeplaner ute t.o.m. Oktober (Se under: Vårt tilbud/ Timeplan) Bookingsystemet blir oppdatert etterhver.

Yogaklasser