Content for New Div Tag Goes Here

Shanti means peace

Peace is now

BreathFlow 18:00

Antall plasser: Not Set

 

 

En flowklasse, med fokus på å synkronisere pust og bevegelse. Vi gjør klassiske solhilsner og jobber med stående sekvenser. God pust og bevegelse gjør deg varm og smidig. Grundige instruksjoner. Vil kunne passe de som ønsker å bevege seg.
75 min


Andre klasser denne dagen; 
TantravajaYoga 19:30

TantravayaYoga er ingen egen Yogaretning men ett system av stillinger og øvelser med utgangspunkt i Yogaterapi. Skånsomme og styrkende øvelser kan hjelpe en i å løsne opp i og forebygge problemer kroppen. En klasse som vil kunne passe alle, også godt voksne.
90 min Rune